Archive of ‘Zdravá strava’ category

Zdravá strava a jej náročnosť

Zdravá strava

Zdravá strava a jej náročnosť

Stravovanie je základom nášho života a my by sme sa mali sústrediť na to, aby sme konzumovali potraviny, ktoré sú plnohodnotné a prinášajú nášmu telu všetky potrebné látky, ktoré potrebuje na svoju činnosť. Prírodná zdravá strava je dnes už veľkou vzácnosťou, pretože všade v okolí sa nachádzajú polia, ktoré sú postrekované rôznymi chemickými prípravkami. Práve tie nás pohltili a sú súčasťou nášho sveta, teda nielen životného prostredia, ale tiež našej stravy, ktorú riešime každý deň. Je veľmi náročné sa vyhnúť potravinám, ktoré by neboli takto zasiahnuté. Mali by sme myslieť na to, že aj keď pochádzajú z ekologického hospodárenia, tak vplyv týchto chemických látok na znečistenie našej planéty má v súčasnosti globálny charakter, ktorý nie je zanedbateľný. (viac…)

Detoxikačná kúra a čaje

detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra a čaje

Detoxikačná kúra môže prebiehať rôzne. Sú na ňu odporúčané najrôznejšie postupy a metódy. V každom takomto návode sa však stretneme s jednou základnou vecou a tým je dodržiavanie správneho pitného režimu. Väčšinou sa pri detoxikačnej kúre odporúča piť čistá pramenitá voda prípadne minerálne vody. Minerálne vody sú vhodné zvlášť pri absencii nejakých minerálnych látok v organizmu. Práve minerálnymi vodami si vieme doplniť tieto látky a tak dodať telu to, čo potrebuje. Detoxikačná kúra so správnym pitným režimom má rýchle a viditeľné výsledky. Vieme ju však podporiť aj pitím čajov. Práve čaje nám vedia pomôcť zvýšiť jej účinok a výberom správneho druhu čaju vieme zlepšiť náš zdravotný stav. (viac…)

Riasa chlorella je dobrá aj na prevenciu

Riasa chlorella

Riasa chlorella je dobrá aj na prevenciu

Riasa chlorella je veľmi dôležitá rastlinka, imunitný systém ju potrebuje, zistila som to, keď som začala mať zdravotné problémy. „Organizmus jednoducho uvíta, keď mu ju dodáš,“ povedala mi sestra, ktorá videla, ako sa trápim.  „Riasa chlorella  je dobrá na prevenciu proti rakovine, pomáha odstrániť toxíny z tela, obnovuje rovnováhu črevnej flóry a je vhodná pri detoxikácii organizmu. Táto zázračná rastlinka je univerzálna na viacero neduhov. Ak ju budeš užívať, zdravotné problémy sa zmenšia, ba možno celkom pominú,“ pokračovala a sadla si ku mne na posteľ. Doniesla mi hromadu časopisov, v ktorých bolo o tejto rastlinke napísaných mnoho informácií, dokonca podrobne rozpísané všetky účinky. Bola som rada, že sa o mňa niekto stará, veď som čoraz viac pociťovala, že moje zdravotné problémy mi prerastajú cez hlavu a cítila som sa stratená. Sestra to samozrejme zbadala a hneď začala zháňať niečo na moje neduhy, a prekvapila ma v pravý čas už konečným výsledkom snahy – doniesla mi rastlinku, ktorá bude mojou záchranou  a pomôže. (viac…)

Bioprodukty – zabezpečte si kvalitnejší život

Bioprodukty

Bioprodukty – zabezpečte si kvalitnejší život

O zdravej výžive sa dnes hovorí všade. O tom, aby sme zdravo žili nás nepoučujú len lekári, ale aj rôzni odborníci prostredníctvom televízie či rádií. Otvárajú sa predajne, ktoré sú zamerané na zdravú výživu. Prevažne sa v nich predávajú bioprodukty. Bioprodukty sú rastlinné a živočíšne výrobky. Bioproduktmi je napríklad zelenina, ovocie, doplnkové potraviny, krmivá. Takéto bioprodukty sú prísne kontrolované a spĺňajú všetky predpisy zákonov. Je otázne a na diskusiu, či bioprodukty sú naozaj tak skvelé, že by sa človek mal vzdať iných potravín a mal by si výlučne variť len z bioproduktov, alebo je to len čisto marketingový ťah. Niekto Vám povie, že ak chcete zdravo žiť, nepotrebujete k tomu žiadne bioprodukty. Dôležité je, aby ste zdravo jedli, aby ste mali dostatočný príjem tekutín, pohyb. Aby ste sa zbytočne nestresovali a dopriali si potrebný spánok. Niekto je zas názoru, že bioprodukty sú výhodné v tom, že neobsahujú žiadne konzervačné látky, farbivá či toxíny. Toxíny, sa však nachádzajú ako vo vode, tak aj v pôde či vzduchu a voči týmto toxínom sa ubrániť nedokážeme. (viac…)

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť