Zápcha a problémy s ňou

Zápcha

Zápcha a problémy s ňou

Zápcha je problémom mnohých ľudí, ktorí sa s ňou veľmi trápia. Pre ľudí, ktorí zápchou nikdy netrpeli, je tento problém banálny a nemajú pochopenie pre sťažovanie sa. Zápcha je však vážnym zdravotným problémom, ktorý nám vie pekne znepríjemniť život. Môžeme trpieť nepríjemnými pocitmi ako je napríklad silná bolesť v podbrušku alebo v celom bruchu, nafúknutie, škvŕkanie a podobné prejavy. My sa cítime nepríjemne nielen kvôli pociťujúcej bolesti, ale i kvôli tomu, že sa cítime nepríjemne v spoločnosti, ktorá tieto zvuky počuje. Problém s vyprázdňovaním môže mať i vážnejšie dôvody a komplikácie. Môže byť tiež príznakom nejakého vážnejšieho ochorenia.

Môžeme si spôsobiť poškodenie nášho tráviaceno systému, ktorý je veľmi citlivý. My mu veľmi počas nášho života nepomáhame, pretože prijímame množstvo nezdravých potravín, ktoré nám veľmi zaťažujú tento systém. Organizmus musí vynaložiť veľké množstvo energie na to, aby sa vysporiadal s touto potravou. Podpora práve správnou potravou dokáže odstrániť aj relatívne neriešiteľný problém ako je zápcha. Mali by sme si naštudovať, aké potraviny sú vhodné pre nás a prispôsobiť tomu náš jedálny lístok. Výborné sú napríklad slivky, ktoré majú laxatívne účinky.

Comments are closed.

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť