Očista čreva a jeho tri spôsoby

Naše telo funguje ako presný stroj. Všetko má svoje opodstatnenie, čo sa nášho organizmu týka. Pri prijímaní sa uskutočňuje aj vylučovanie. Myslíme si,  že počas vyprázdňovania sa z nás všetko dostane von. Je to však veľký omyl, nakoľko mikroskopické častice zachytené či prilepené na stenách čriev len tak zo seba nevydáme. Na to aby sa aj tieto častice odstránili, je potrebná očista čreva. Očista čreva, znie to možno trošku zvláštne, ale nemusíte mať obavu, ide o jednoduchú metódu. Sú rôzne možnosti ako ju vykonať. Môžete si dať prepláchnuť črevá v nejakom zdravotnom zariadení, alebo môžete použiť prírodné farmaceutické prostriedky, či len jednoducho budete dodržiavať očistnú kúru, počas ktorej nebudete jesť tuhú stravu. Z týchto troch metód je len jedna nepríjemná, a to prepláchnutie čriev. Ale tú absolvujete za najkratší čas, to znamená že behom jedného dňa sa vaše črevá prečistia. Očista čreva absolvovaná pomocou prírodných farmaceutických prostriedkov trvá približne tri týždne. Počas týchto týždňov musíme úplne upraviť svoje stravovacie návyky, piť veľa tekutín a dopriať si veľa pohybu. Podľa priloženého letáku si musíme aplikovať prírodné prostriedky, ktoré sú väčšinou nejaké kapsule a čaje. Tretia forma očisty je tiež dlhšia, nakoľko musíme dodržiavať pôst, a s tým spojené všetky podmienky. Mali by sme ho absolvovať v nerušivom prostredí, aby sme počas pôstu neboli nervózni. Počas pôstu môžeme jesť len kašovité jedlá, veľa čerstvej zeleniny a ovocia, veľa vlákniny, lebo tá má tú schopnosť, že počas prechádzania našimi črevami je schopná odstrániť usadeniny zo stien čriev. Po absolvovaní hociktorej očisty sa budeme cítiť omnoho lepšie, naše trávenie sa upraví, zhodíme aj pár kíl a znovu budeme plní síl a elánu.